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别再买路边摊了,这样做早餐只需10分钟,拌一拌

发布时间:20-01-14 阅读:967

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人做过这道菜

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家常的早餐鸡蛋饼,换一种做法,颜值和味道都提升了不少,本日这款鸡蛋饼,我用菠菜汁代替水,做出来颜色翠绿翠绿的,这样让人目下一亮,心情也随着美美的,开启元气满满的一天,这款鸡蛋饼加入了菠菜汁加倍营养厚味,吃起来分外嫩,小孩不吃蔬菜时,也可以用这样的措施让小孩吃到蔬菜,是不是一石二鸟。

用料

低筋面粉

75克

鸡蛋

3个

菠菜汁

100克

白糖

20克

别再买路边摊了,这样做早餐只需10分钟,拌一拌,煎一煎就搞定【菠菜汁蛋饼儿童营养早餐】的做法

鸡蛋打入容器中,加入白糖,搅拌至白糖融化

加入菠菜汁,搅拌平均,再筛入低筋面粉,搅拌平均

平底锅小火烧热,舀进面糊,摇摆锅,使其面糊平均的铺满全部锅底

小火煎至外面变色变深即可盛出,再从一边逐步卷起来,切块食用

一道厚味的菠菜汁蛋饼就做好了。营养厚味,做法简单,你也快来试试吧!

营养早餐

孩子超爱吃

小贴士

我用的是学厨6寸平底煎锅,这些量刚好煎了7张,煎若干张取决于面糊的厚薄。



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